تسکین اضطراب | ۱۲ دقیقه مدیتیشن

تسکین اضطراب | ۱۲ دقیقه مدیتیشن

Update: 2025-09-28
Share

Description

این مراقبه مکانی امن و ایده‌آل را فراهم می‌کند تا شما را در رهایی از هرگونه اضطرابی که ممکن است احساس کنید، راهنمایی کنیم. لذت ببرید!

.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید

https://www.youtube.com/@maryamMeditations



عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین

https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation

🌿🌿🌿


و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین

https://www.youtube.com/@maryamMeditations




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

تسکین اضطراب | ۱۲ دقیقه مدیتیشن

تسکین اضطراب | ۱۲ دقیقه مدیتیشن